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7 Einträge
Kathrin schrieb am 4. Januar 2021 um 14:44:
Zwei Jahre ist es nun her, seit ich Regina kennenlernte und in den Qi Gong Kurs kam. Ich hatte vorher einige andere Entspannungstechniken ausprobiert, aber schon nach den ersten Stunden wusste ich, dass ich bleibe. Ein dreiviertel Jahr später nahm ich bei Regina an einem Kochwochenende „Lebens-Küche“ in der Oberlausitz teil und ab diesem Zeitpunkt veränderte sich noch mehr in meinem Leben. Nach der anschließenden Ernährungsberatung fing ich an, mich anders zu ernähren. Zu dieser Zeit nahm ich noch eine Tablette, um meinen Blutdruck zu senken und verschiedene Ärzte sagten zu mir, dass ich diese Tablette mein Leben lang nehmen muss. Regina hatte eine andere Meinung dazu. Mit der richtigen „5 Elemente Ernährung“ schaffte ich es, dass der Blutdruck nach 8 Wochen deutlich sank. In einem Protokoll dokumentierte ich die Werte, so dass ich in Absprache mit dem Arzt die Tablette nach weiteren 4 Wochen ohne Probleme absetzte. Das war genau der richtige, neue Weg. Mit der gesunden Ernährung verlor ich auch noch ein paar Kilo Gewicht. Das war eher ein Nebeneffekt, obwohl ich viel mehr aß als vorher, denn selbstgekochtes Essen in einer neuen Vielfalt schmeckte deutlich besser. Der Heißhunger auf Süßes ist jetzt so gut wie weg. Schokolade und Kuchen esse ich nicht mehr täglich. Ich freue mich jetzt auf ein kleines Stück, ab und zu und das reicht. Auch andere Angebote von Regina probierte ich aus, z.B. „Das Qi des Waldes“ oder „TAO und die Frauen“. In jeder Veranstaltung lernte ich etwas Neues aus Reginas großem Wissensschatz und auch eine Wiederholung tut gut. Zusätzlich las ich mir verständliches Basiswissen über TCM-Ernährung an, um das von Regina vermittelte Wissen noch besser zu verstehen. Nach zwei Jahren kann ich nun sagen: Ich fühle mich körperlich und seelisch wieder sehr gut und kann die Angebote von Regina nur weiterempfehlen. Kathrin
MaRi schrieb am 31. Dezember 2020 um 13:34:
Liebe Regina, Liebe Kurs-Teilnehmer Innen, noch nie habe ich mich so gut gefühlt, sagen wir mal in den letzten 5-10 Jahren in denen ich stetig zugenommen und sich eine Krankheit nach der Anderen eingeschlichen haben. Als ich im Oktober 2019 auf den Qi Gong Kurs im Schmerzzentrum Trachau aufmerksam wurde konnte ich mich kaum bewegen, ich hatte das Gefühl einer totalen Blockade, die auch ein Fitness Studio nicht beheben konnte. Ich lernte dich liebe Regina kennen und bin sehr Dankbar, dass sich unsere Wege gekreuzt haben. Qi Gong hat mich beweglich gemacht, ich bin weitgehend Schmerzfrei, das bringt mich nach einer anstrengenden Bürowoche runter und erdet mich. Dann gehe ich entspannt in das Wochenende und gestärkt in die neue Woche. Es ist inzwischen ein geliebtes Ritual geworden, dass ich nicht mehr missen möchte. Daher vielen Dank, dass ich / wir auch in den schwiegen Zeiten Life Online Kurse mit Dir durchführen können. Du sagt dazu liebevoll Wohnzimmer Qi Gong, bei mir ist es Keller Qi Gong >> einfach perfekt. Qi Gong in Kombination mit deiner Ernährungsberatung nach TCM, deinen großartigen Energiemassagen habe ich es in 2020 geschafft dauerhaft 12 kg abzunehmen, ich hatte auch schon 16 kg runter, jedoch konnte ich in meinem Urlaub im Oktober bei Familie und Freunden meiner gesunde Ernährung nicht 100% nachkommen. Das war wir ein Rückfall in alte Gewohnheiten, eine Sucht nach Süßen, Weizen und Fleisch. Dem wieder zu entfliehen bleibt auch für 2021 eine Herausforderung. Mit deiner Hilfe liebe Regina werden ich die nächste Hürde nehmen, meine eignen Lebensküche nach TCM entwickeln, so dass ich nie wieder Tabletten benötige. Ich vertraue auf meine Selbstheilungskräfte im Zusammenhang einer gesunden Ernährung. Dafür habe deine „Lebensküche“ für mich übernommen. Mein Lebensmotto: „Mein Weg ist mein Ziel!“ „Gras wächst auch nicht schneller, wenn man daran zieht!“ Mein Wunsch an Euch: Innehalten, bewusster leben und die scheinbaren Nebensächlichkeiten im Leben intensiv wahrnehmen. Marita
Annemarie schrieb am 26. November 2020 um 20:55:
Toll, liebe Regina, wie du trotz Webinar-Bedingungen deine Begeisterung für die Sache rüber gebracht hast! Die Übungen waren mehr als passend, - ich bin in einen wunderbaren Zustand gekommen, das Shi war überall, mein Geist war sooo friedlich und ruhig! Ein toller Gegenpol zur Stimmung im Außen. Ich bin dir sehr dankbar. Annemarie.
Susanne schrieb am 16. November 2020 um 18:09:
Ein von Herzen Dankeschön an Dich liebe Regina und die Mädelsrunde für den wunderbaren online-Sonntagnachmittag - so entspannend wie auch aktiv und energiereich mit wertvollen Tipps zum Regenerieren und „Auffüllen“.... und zum Fließen, wohin das Herz uns führt. Eine schöne „Rückzugs-Zeit“ für uns alle .... ganz liebe Grüße, Susanne
Kathrin Lay schrieb am 3. November 2020 um 14:53:
Liebe Regina, ich möchte dir heute ganz lieb Danke sagen,dass du in diesen turbulenten ,machmal auch schwierigen Zeiten für uns da bist. Ich freue mich so sehr ,dass du wieder Online Qi Gong Kurse anbietest. Deine Stunden sind für mich eine Zeit, wo ich mich so gut aufgehoben ,liebevoll betreut fühle und auch viel lerne. Ich kann beim Qi Gong mit dir,"die wilden Affen"so schön aus meinem Kopf vertreiben. Danke und eine liebe Umarmung für dich. Kathrin
Astrid Münnich schrieb am 16. Oktober 2020 um 17:01:
Lebens-Küche im Herbst 2020 ...meine 2te Lebens-Küche mit Regina und weiteren tollen Frauen und zwei Kindern. Diesmal war auch meine Tochter Alica (12 Jahre) dabei - und sie fand es "cool" (um mit ihren Worten zu sprechen)! Auch deshalb war es für mich ein wertvolles Wochenende. Besonders erfüllt und sprichwörtlich genährt haben mich Reginas tolle und leicht zu kochende Rezepte, das gemeinsame Kochen (und das ganze "Gewusele" dabei), das gemeinsame "zur Tat schreiten" - ergänzt von dem unerschöpflichen Wissen von Regina rund um das Thema TCM und Ernährung in diesem Kontext. Es war sooooo ein schönes Wochenende - so kunterbunt und vielfältig wie die Location Kulturfabrik selbst: QiGong im Herbst-Garten, Kultur pur mit einem außergewöhnlichen Märchenabend mit Gitarrenbegleitung, ein spontanes Saxophon-Konzert (von unserer Teilnehmerin Marita), Kinoabend (zufällig (?) passend zum Thema!), eine Reise zu mir selbst begleitet von Regina und ihrer neuen Heiltrommel, viele wertvolle Gespräche, Zeit für mich selbst.... Mein persönliches absolutes highlight war die Wanderung um Mittelherwigsdorf herum mit dem Barfußweg an der Mandau (Fluss) entlang. Hier offenbarte uns Regina einige Überraschungen und Herausforderungen für Groß und Klein - endlich wieder Kind sein und über meine eignen Grenzen Hinauswachsen! Und meine Füße waren hinterher so warm und wohltuend angeregt wie schon lange nicht mehr. Hurra - ich komme gerne wieder !!! Ein großes Dankeschön an dich, liebe Regina, und an alle, mit denen ich dieses wunderschöne Wochenende teilen durfte!! Astrid
Astrid Münnich schrieb am 16. Oktober 2020 um 16:18:
Lebens-Küchen-Magie im Herbst 2019 Astrid M. Ein super tolles Wochenende mit wundervollen, warmherzig-offenen Menschen, wertvollen neuen (Er)-Kenntnissen und (Gaumen- und Körper)Erlebnissen für mich selbst in Mitten zauberhaft-kunterbunter kreativer Räumlichkeiten umgeben von herrlicher Natur! Ich bin quasi ins “kalte Wasser” gesprungen, habe mich auf etwas Neues eingelassen und wurde “belohnt” mit Wohlfühlmomenten für Leib und Seele, die mich noch jetzt nähren. Der Beginn eines neuen Weges – meines Weges der Heilung von innen heraus. Ich kann es spüren! Vielen Dank, liebe Regina!