Starke Abwehr und 8 Brokate

Herbst-Reise für eine starke Abwehr

13. bis 15. OKTOBER 2023

Bei diesem Seminarwochenende erlernst Du in familiärer Atmosphäre unter anderem eine einfache und sehr effektive Qi Gong Übungsfolge – die „8 Brokate“. Wir praktizieren und kochen gemeinsam für Dein Wohlbefinden und die Gesundheitsvorsorge im Herbst und Winter, drinnen und draußen in der Natur.

Körperliche Wirkungen der Acht Brokate sind u. a.:

 

  • Stärkung des gesamten Körpers, Aufbau der wichtigen Stütz- und Haltemuskulatur
  • Stärkung von Knochenstruktur, Knochendichte und der Gelenke
  • Sehnen und Bänder werden beweglicher
  • Physiologisch wird eine sinnvolle Körperstruktur (z. B. bessere Haltung, mehr Kraft im Rücken) aufgebaut
  • verbesserte und tiefere Atmung
  • Anregung der Durchblutung von Organen und der Gliedmaßen
  • Die Abwehrkraft (Wei Qi) des Immunsystems wird angeregt und gefördert
    unterstützt von abwehrstärkender und antibakterieller Nahrung
  • mit vielen Tipps zur Vorsorge und einfache, wirkungsvolle Maßnahmen zur akuten Abwehrunterstützung

3 Tage im Rhythmus unserer Körper und der Natur.


Ort: Forsthaus Grillenburg, Seerenteichstraße 13a, in 01737 Tharandt/Grillenburg

Paketpreis: inkl. Vollpension 250  €, zuzüglich Unterkunft 15-20 € pro Nacht

Mitbringen: Draußen-Kleidung, Trinkbehälter, persönliches Bettzeug zur Übernachtung.

Anmelde-Schluss: 09. Oktober 2023

Ich freue mich auf unser Kennenlernen und gemeinsames Tun.

Sind noch Fragen offen, dann schreibe mir oder ruf mich an.

Die Anmeldung erfolgt in schriftlicher Form über das Kontaktformular oder per Mail.