Willkommen

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… mit dem passenden Lebensrezept

Viele Menschen sind inzwischen begeistert, wie einfach, nahrhaft und wohlschmeckend gekochte Speisen sind. Mit dem Essen beginnt die Wahrnehmung unsere Sinne, eine Reise zu einer inneren Erfahrung. Wir riechen, schmecken und vor allem fühlen uns dabei. Es zeigt sich ein Körpergefühl, wie zum Beispiel: angenehm warm, satt, genährt, entspannt, zufrieden. Es bringt Klarheit im Kopf, Konzentration, Kraft und Energie für den Tag. Das ist ein erster Bestandteil…

Ein Weiterer ist unser Körper selbst mit all seinen ganzheitlichen Aspekten, die wir auf körperlicher Ebene erfahren, also fühlen können. Die fernöstlichen Bewegungslehren, wie z. B. Qi Gong helfen, ein Körperbewusstsein wahrzunehmen, welches ein tiefes Verständnis und somit ein tiefes Vertrauen in uns aufbaut, ein Vertrauen auf die Selbstheilungskräfte. Sie wirken, wenn wir sie erkennen und wirken lassen.

Innere Erfahrungen mit den dementsprechenden körperlichen Zuständen, den Gefühlen, prägen uns. Wird eine neue gute Erfahrung über das Körperbewusstsein gleich welcher Art gemacht, können wir Strukturen, Mechanismen und Muster erkennen und erhalten damit eine Möglichkeit, diese zu unserem Wohlbefinden hin zu verändern bzw. aufzulösen.

Sei neugierig auf das Leben, dein Leben.

Es gibt so viel zu entdeckt: das Kochen, die Bewegung, die Lebenspflege und unser Bewusstsein mit all den Möglichkeiten gut für Dich zu sorgen, damit du Dich wohl in Deinen Körper fühlen kannst.

Ich berate und begleite Menschen, biete Möglichkeiten zur Gesunderhaltung, zur Unterstützung bei Krankheiten und zur Genesung an.

Ich helfe, wenn Du zum Beispiel:

  • Dich entschieden hast „Den Brunnen zu graben bevor Du durstig bist“, bereits gut und gern für Dich sorgst und dennoch ein Mehr an Wohlbefinden und Leichtigkeit für Dich suchst
  • Dich nicht wohl in Deinem Körper fühlst, z. B. unter wiederkehrenden Atemwegserkrankungen leidest, keine Lust auf die xte Diät oder sonstige lebenseinschränkende Verordnungen hast
  • Dich Bewegungseinschränkungen mit oder ohne Schmerzen belasten
  • Du nach einer Operation oder Krankheit trotz medizinischer Versorgung nicht in Deine Kraft kommst
  • oder in irgendeiner Art von Lebenskrise steckst, die Dir die Freude nimmt
  • Du Dich nicht mehr mit deinen gesundheitlichen Problemen alleingelassen fühlen willst

Mein Wissen und meine Erfahrungen gehen meinen Empfehlungen voraus. Ich lebe, was ich gebe.

Aktuelles aus der LebensKÜCHE - das Leben kann einfach sein.

In vielen Traditionen ist die Küche der Mittelpunkt des Lebens. Es geht um viel mehr als nur um das Kochen nach Rezepten. Generationen geben ihre Weisheiten darüber weiter um sich und uns am Leben zu erhalten. Jung und Alt, Fern und Nah, Ost und West tauschen sich aus. Es findet ein stetiger Wandel statt.

Ich zeige dir:

  • wie du deine ganz individuelles Nahrungs- und Energiequelle findest, die nur zu dir fließt, dich in deinen Alltag optimal unterstützt und dein Leben bereichern kann
  • die dazu notwendige Beratung und Küchenpraxis, in Form von verschiedenen praktischen Angeboten, die sich leicht und ohne großen Aufwand in das alltägliche Leben integrieren lassen
  • die dazu notwendige Bewegungspraxis in meinen Qi Gong Kursen oder auch ganz individuell für dich, um dein Körpergefühl zu wecken, eine optimale Beweglichkeit zu erlangen, den Stoffwechsel ankurbeln, Schmerzen zu lindern …
  • wie Du Deine gewohnheitsmäßige Denkweise, geistige Haltung und Mentalität, welche Deine Interpretation und Reaktionsweise in verschiedenen Situationen bestimmt, verändern und zu Deinem Besten nutzen kannst
  • in Rundum-Paketen von verschiedenen Online-Programmen, Wochenend-Seminaren oder im Retreat an magischen Orten – Praxis, wie du über einen Erholungseffekt hinaus Freude und Leichtigkeit in dein Leben holen kannst und
  • und wie du damit ganz nebenbei deinen Körper und dein Leben (wieder)entdecken kannst

 

Das Nähren und selbst gut für sich sorgen können ist, neben Bewegung und Kultivierung des Geistes, die beste Voraussetzung für ein gesundes und glückliches Leben.

Große Taten beginnen mit dem ersten Schritt                   Laotse

Ich biete Wege zum Ziel - klick auf das für Dich passende Thema

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Kochen für ein gutes Leben und …

Für SICH sorgen Kreativität  Nachhaltigkeit, Bodenständigkeit Achtsamkeit Dankbarkeit Intuition Geben und Empfangen Zufriedenheit Natürlichkeit Aufrichtigkeit Demut Vertrauen Fantasie Einfachheit Verantwortung für eigene Gesundheit übernehmen Insider-Wissen Bewusstsein erlangen Klarheit im Kopf Jungbrunnen

Rezepte für Wohlbefinden Ganzheitlichkeit Freude Liebe finden Herz öffnen alltagstauglich – mehr Zeit für die schönen Dinge des Lebens

Voller Körpereinsatz Harmonie spüren Die Sinne belebend und den Genuss fördernd Fruchtbarkeit