Zwei Jahre ist es nun her, seit ich Regina kennenlernte und in den Qi Gong Kurs kam.
Ich hatte vorher einige andere Entspannungstechniken ausprobiert, aber schon nach den ersten Stunden wusste ich, dass ich bleibe.
Ein dreiviertel Jahr später nahm ich bei Regina an einem Kochwochenende „Lebens-Küche“ in der Oberlausitz teil und ab diesem Zeitpunkt veränderte sich noch mehr in meinem Leben. Nach der anschließenden Ernährungsberatung fing ich an, mich anders zu ernähren. Zu dieser Zeit nahm ich noch eine Tablette, um meinen Blutdruck zu senken und verschiedene Ärzte sagten zu mir, dass ich diese Tablette mein Leben lang nehmen muss.
Regina hatte eine andere Meinung dazu. Mit der richtigen „5 Elemente Ernährung“ schaffte ich es, dass der Blutdruck nach 8 Wochen deutlich sank. In einem Protokoll dokumentierte ich die Werte, so dass ich in Absprache mit dem Arzt die Tablette nach weiteren 4 Wochen ohne Probleme absetzte.
Das war genau der richtige, neue Weg. Mit der gesunden Ernährung verlor ich auch noch ein paar Kilo Gewicht. Das war eher ein Nebeneffekt, obwohl ich viel mehr aß als vorher, denn selbstgekochtes Essen in einer neuen Vielfalt schmeckte deutlich besser. Der Heißhunger auf Süßes ist jetzt so gut wie weg. Schokolade und Kuchen esse ich nicht mehr täglich. Ich freue mich jetzt auf ein kleines Stück, ab und zu und das reicht.
Auch andere Angebote von Regina probierte ich aus, z.B. „Das Qi des Waldes“ oder „TAO und die Frauen“.
In jeder Veranstaltung lernte ich etwas Neues aus Reginas großem Wissensschatz und auch eine Wiederholung tut gut. Zusätzlich las ich mir verständliches Basiswissen über TCM-Ernährung an, um das von Regina vermittelte Wissen noch besser zu verstehen.
Nach zwei Jahren kann ich nun sagen: Ich fühle mich körperlich und seelisch wieder sehr gut und kann die Angebote von Regina nur weiterempfehlen.
Kathrin
