Gästebuch

Liebe Regina, es ist nicht leicht, mich zu überzeugen. Ich neige auch dazu, schnell das Interesse zu verlieren, wenn ich eine Sache nicht allzu spannend finde. Nun habe ich fast den Einsteigerkurs geschafft und auf meinem Tisch liegt seit heute ein Buch über die 5 Elemente. Qi Gong ist mein Bewegungsschatz. Es passt von allem, was ich ausprobiert habe, am besten zu mir - weshalb wohl auch die Motivation in meinem Herzen geblieben ist, selbst an Tagen, an denen es mir nicht so gut geht und ich eigentlich nichts tun will. Unsere Tour "Wald-Gi-Gong" war für mich so seligmachend, so kraftspendend, zumal ich den Wald nach dem Wasser als meine Kraftquelle empfinde. Generell hat mich der Kurs bei dir mindestens zum Nach-, ja ich möchte sagen Umdenken inspiriert. Ich werde mit Sicherheit für Weiteres auf dich zukommen. Doch wie heißt es in der TCM so schön: Nimm dir Zeit. Danke, dass sich unsere Wege gekreuzt haben. Ob das Qi hier wohl mitgeholfen hat? 😉 Herzliche Grüße, Frances

Liebe Regina, nochmal ganz herzlichen Dank für das einmalige und inspirierende Erlebnis "Qi Gong im Wald" gestern. Die Vorstellung der sprudelnden Kraftquellen unter den Füßen hat mich heute beim Sonntagsmorgenlauf zu meiner persönlichen Jahresbestzeit gebracht? Liebe Grüße und einen schönen Sonntag, Franziska

Beim Qi Gong mit Regina hab ich mich sehr wohl und geborgen gefühlt, es sind wunderbare Bewegungen, man fährt innerlich runter und Reginas Art trägt ebenso dazu bei. Danke für das ˋ Reinschnuppern und noch viele Interessenten! Es grüßt Josefine

Das Qi Gong, ob im Kursraum, auf der Wiese oder online, ist schon lange fester Bestandteil meiner Woche geworden. Die Kurszeit ist wie ein Ruhepol und Energiequell gleichermaßen und wirkt natürlich auch darüber hinaus auf Körper und Seele. In den letzten Wochen hat mich Regina mit ihrer einfühlsamen Art der Ernährungsberatung inspiriert, stärker in meinen Körper hinein zu hören und einige Ernährungsgewohnheiten zu überdenken. So verbringe ich inzwischen viel mehr Zeit in der Küche und genieße die Zubereitung vielfältiger Gerichte, die laut TCM und inzwischen auch eigenem Empfinden, meinem Körper gut tun. Das ist eine große Veränderung, über die ich sehr froh bin, aber die kleinen Dinge des Lebens, auf die Regina oft hinweist und vorlebt, haben auch ihren Platz in meinem Tagesablauf gefunden: Rosenöl, Kuzu-Trunk, basische Fußbäder, Haarpflege, kleine Momente der Entspannung, ... Ich habe viel von Dir gelernt, liebe Regina, und wie Du immer sagst, es gibt noch viel, was ich gewinnen kann.

Unser gemeinsamer Online KochWorkshop "Frei von der Leber weg" am Wochenende kombiniert mit wohltuenden Qi Gong Übungen war alles in allem ein richtig schönes Erlebnis für alle Sinne... Danke Dir liebe Regina und Euch ! Frei von der Leber weg kreierten wir in unseren Küchen mit einer Fülle an Zutaten und Farben und vielen verschiedenen Genuss-Ideen ganz ohne straffes "RezeptMuss", sondern nach Geschmack und Laune und Freude, sich auch einmal auf eine neue Geschmacksrichtung einzulassen und Neues auszuprobieren. Regelmäßiger Online-Ideen-Austausch sowie auch Zeit zwischendurch zum Computer-Abschalten waren gut dosiert. Obwohl eine gemeinsame KochRunde vor Ort nicht ganz zu ersetzen ist, ist dieser Online-Kochkurs eine gute Alternative für ein schönes kreatives Miteinander...

Das Wochenende (online-Kreativ-Kochkurs: Frei von der Leber weg) war für mich eine Herausforderung, wo ich doch grundsätzlich nicht gerne koche. Mir fehlten bisher die Ideen und ich brauchte deshalb auch immer fertige Rezepte. Ich bin erstaunt wie viele tolle und einfache Möglichkeiten es gibt wohlschmeckende, nahrhafte Gerichte zu zaubern, ganz ohne Rezept. Einfach ausprobieren, auch mit Gewürzen oder Gewürzmischungen spielen und wirken lassen. Ich bin inspiriert worden und mutiger Neues zu versuchen und zusätzlich habe ich eine Menge an Informationen bekommen über die Wirkungsweise mancher Lebensmittel auf unsere Gesundheit. Total interessant und es war zu spüren, dass Regina lebt und liebt was Sie tut. Sie hat ein enorm umfangreiches Wissen, gepaart mit ihrer positiven Ausstrahlung und Liebenswürdigkeit. Insofern habe ich viel erfahren und gleichzeitig Freude am Essen zubereiten gehabt. Gerne Wieder!

Liebe Regina, Liebe Kurs-Teilnehmer Innen, noch nie habe ich mich so gut gefühlt, sagen wir mal in den letzten 5-10 Jahren in denen ich stetig zugenommen und sich eine Krankheit nach der Anderen eingeschlichen haben. Als ich im Oktober 2019 auf den Qi Gong Kurs im Schmerzzentrum Trachau aufmerksam wurde konnte ich mich kaum bewegen, ich hatte das Gefühl einer totalen Blockade, die auch ein Fitness Studio nicht beheben konnte. Ich lernte dich liebe Regina kennen und bin sehr Dankbar, dass sich unsere Wege gekreuzt haben. Qi Gong hat mich beweglich gemacht, ich bin weitgehend Schmerzfrei, das bringt mich nach einer anstrengenden Bürowoche runter und erdet mich. Dann gehe ich entspannt in das Wochenende und gestärkt in die neue Woche. Es ist inzwischen ein geliebtes Ritual geworden, dass ich nicht mehr missen möchte. Daher vielen Dank, dass ich / wir auch in den schwiegen Zeiten Life Online Kurse mit Dir durchführen können. Du sagt dazu liebevoll Wohnzimmer Qi Gong, bei mir ist es Keller Qi Gong >> einfach perfekt. Qi Gong in Kombination mit deiner Ernährungsberatung nach TCM, deinen großartigen Energiemassagen habe ich es in 2020 geschafft dauerhaft 12 kg abzunehmen, ich hatte auch schon 16 kg runter, jedoch konnte ich in meinem Urlaub im Oktober bei Familie und Freunden meiner gesunde Ernährung nicht 100% nachkommen. Das war wir ein Rückfall in alte Gewohnheiten, eine Sucht nach Süßen, Weizen und Fleisch. Dem wieder zu entfliehen bleibt auch für 2021 eine Herausforderung. Mit deiner Hilfe liebe Regina werden ich die nächste Hürde nehmen, meine eignen Lebensküche nach TCM entwickeln, so dass ich nie wieder Tabletten benötige. Ich vertraue auf meine Selbstheilungskräfte im Zusammenhang einer gesunden Ernährung. Dafür habe deine „Lebensküche“ für mich übernommen. Mein Lebensmotto: „Mein Weg ist mein Ziel!“ „Gras wächst auch nicht schneller, wenn man daran zieht!“ Mein Wunsch an Euch: Innehalten, bewusster leben und die scheinbaren Nebensächlichkeiten im Leben intensiv wahrnehmen. Marita

Ein von Herzen Dankeschön an Dich liebe Regina und die Mädelsrunde für den wunderbaren online-Sonntagnachmittag - so entspannend wie auch aktiv und energiereich mit wertvollen Tipps zum Regenerieren und „Auffüllen“.... und zum Fließen, wohin das Herz uns führt. Eine schöne „Rückzugs-Zeit“ für uns alle .... ganz liebe Grüße, Susanne

Lebens-Küche im Herbst 2020 ...meine 2te Lebens-Küche mit Regina und weiteren tollen Frauen und zwei Kindern. Diesmal war auch meine Tochter Alica (12 Jahre) dabei - und sie fand es "cool" (um mit ihren Worten zu sprechen)! Auch deshalb war es für mich ein wertvolles Wochenende. Besonders erfüllt und sprichwörtlich genährt haben mich Reginas tolle und leicht zu kochende Rezepte, das gemeinsame Kochen (und das ganze "Gewusele" dabei), das gemeinsame "zur Tat schreiten" - ergänzt von dem unerschöpflichen Wissen von Regina rund um das Thema TCM und Ernährung in diesem Kontext. Es war sooooo ein schönes Wochenende - so kunterbunt und vielfältig wie die Location Kulturfabrik selbst: QiGong im Herbst-Garten, Kultur pur mit einem außergewöhnlichen Märchenabend mit Gitarrenbegleitung, ein spontanes Saxophon-Konzert (von unserer Teilnehmerin Marita), Kinoabend (zufällig (?) passend zum Thema!), eine Reise zu mir selbst begleitet von Regina und ihrer neuen Heiltrommel, viele wertvolle Gespräche, Zeit für mich selbst.... Mein persönliches absolutes highlight war die Wanderung um Mittelherwigsdorf herum mit dem Barfußweg an der Mandau (Fluss) entlang. Hier offenbarte uns Regina einige Überraschungen und Herausforderungen für Groß und Klein - endlich wieder Kind sein und über meine eignen Grenzen Hinauswachsen! Und meine Füße waren hinterher so warm und wohltuend angeregt wie schon lange nicht mehr. Hurra - ich komme gerne wieder !!! Ein großes Dankeschön an dich, liebe Regina, und an alle, mit denen ich dieses wunderschöne Wochenende teilen durfte!! Astrid