Koche Dir Dein Leben leicht mit dem passenden ganzheitlichen Lebensrezept

Viele Menschen sind inzwischen begeistert, wie einfach, nahrhaft und wohlschmeckend rohe und gekochte Speisen sind. Mit dem Essen beginnt die Wahrnehmung unsere Sinne, eine Reise zu einer inneren Erfahrung. Wir riechen, schmecken und vor allem fühlen uns dabei. Es zeigt sich ein Körpergefühl, wie zum Beispiel: angenehm warm, satt, genährt, entspannt, zufrieden. Es bringt Klarheit im Kopf, Konzentration, Kraft und Energie für den Tag. Das ist ein erster Bestandteil…

Ein Weiterer ist unser Körper selbst mit all seinen ganzheitlichen Aspekten, die wir auf körperlicher Ebene erfahren, also fühlen können. Die fernöstlichen Bewegungslehren, wie z. B. Qi Gong helfen, ein Körperbewusstsein wahrzunehmen, welches ein tiefes Verständnis und somit ein tiefes Vertrauen in uns aufbaut, ein Vertrauen auf die Selbstheilungskräfte. Sie wirken, wenn wir sie erkennen und wirken lassen.

Innere Erfahrungen mit den dementsprechenden körperlichen Zuständen, den Gefühlen, prägen uns. Wird eine neue gute Erfahrung über das Körperbewusstsein gleich welcher Art gemacht, können wir Strukturen, Mechanismen und Muster erkennen und erhalten damit eine Möglichkeit, diese zu unserem Wohlbefinden hin zu verändern bzw. aufzulösen. 

Sei neugierig auf das Leben, Dein Leben.

Es gibt so viel zu entdeckt: das Kochen, die Bewegung, die Lebenspflege und unser Bewusstsein mit all den Möglichkeiten gut für Dich zu sorgen, damit du Dich wohl in Deinen Körper fühlen kannst. Begegnungen mit Erfahrungsaustausch in einer nährenden Atmosphäre kann ein unterstützendes Tool sein.

Ich berate und begleite Menschen, biete Möglichkeiten zur Gesunderhaltung, zur Unterstützung bei Krankheiten und zur Genesung an.

Ich biete Unterstützung, wenn Du zum Beispiel:

• Dich entschieden hast „Den Brunnen zu graben bevor Du durstig bist“, bereits gut und gern für Dich sorgst und dennoch ein Mehr an Wohlbefinden und Leichtigkeit für Dich suchst
• Dich nicht wohl in Deinem Körper fühlst, z. B. unter wiederkehrenden Atemwegserkrankungen leidest, keine Lust auf die xte Diät oder sonstige lebenseinschränkende Verordnungen hast
• Dich Bewegungseinschränkungen mit oder ohne Schmerzen belasten
• Du nach einer Operation oder Krankheit trotz medizinischer Versorgung nicht in Deine Kraft kommst
• Du eine Geburt erfahren hast und gut für Dich sorgen willst um die herausfordernde Schwangerschaft und Niederkunft deines Körpers auszugleichen
• oder in irgendeiner Art von Lebenskrise steckst, die Dir die Freude nimmt
• Du Dich nicht mehr mit Deinen gesundheitlichen Problemen allein gelassen fühlen willst

Mein Wissen und meine Erfahrungen gehen meinen Empfehlungen voraus. Ich lebe, was ich gebe.